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1、病情分析：人体在潮湿的情况下会容易疲劳、身体沉重、肥胖。
2、湿为阴邪，一般是感受外湿邪或脾虚，水湿运化不利所致。
3、祛湿中成药有补脾益肠丸或补中益气丸、人参健脾丸、沈凌白术散、黄连温胆汤等。
4、建议多吃山药、莲子、芡实、红豆、薏米等。
5、健脾祛湿，不吃辛辣刺激性食物，注意休息，不熬夜，饮食清淡，加强锻炼，增强体质。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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